施打疫苗前後原來要注意這4大重點？讓麗富康告訴你防疫關鍵！

面臨新冠疫情猛烈來襲，你防疫做足準備了嗎？對於疫苗施打感到害怕不安心？跟著麗富康防疫宣導，帶你更認識疫苗施打注意事項！

許多店家因為新冠疫情的影響，面臨結束營業的困境，而許多各行各業和家庭也同樣受了不小波及。現況更需要靠高疫苗接種率來平緩疫情，來恢復以往生活。相信大家都很在意的什麼時候才能施打到疫苗？而在接種疫苗前後該注意那些事項呢？麗富康邀請舒妍時尚診所的周德財醫師，來告訴大家施打疫苗該如何事前準備，減少身體產生副作用！

防疫戴口罩 — (新冠疫情的影響，讓大家戴上口罩，邁入防疫新生活！圖/pexels)

麗富康防疫叮嚀：接種疫苗前注意事項一定要看

1.飽足飲食勿空腹：

需要施打疫苗的當天建議需要維持正常的飲食，請記得不要空腹去打針，因為在空腹或者飢餓時人體會容易出現低血糖的情况，容易造成暈針情況。

2.放鬆心情維持正常作息：

疫苗接種前建議維持平常的心情與作息，因為人在緊張、焦慮的情緒下，在這時候去接種疫苗會容易出現暈針，並且可能會有頭暈、心慌、出汗等情況。麗富康提醒您也不用刻意激烈運動，避免到時接種疫苗後產生不舒服，會無法分辨是因為劇烈運動還是疫苗導致。

3.勿提早用藥：

美國疾病管制與預防中心（CDC）指出不建議先提前使用藥物，來預防接種後出現的不適症狀，以免藥物干擾到身體免疫反應，導致疫苗產生的保護力下降。也不建議大眾預先使用抗組織胺等藥物，以免掩蓋過敏症狀，延誤就醫。

4.有特殊病史盡早告知：

麗富康建議接種者都應提早檢視自己身體狀况及了解自身體質，得以盡早諮詢醫生時可以即時反映身體狀况。另外若是正在發燒或有急性疾病者、服用避孕藥與接受荷爾蒙治療者，都應先避免接種疫苗，待病情穩定或是停藥28天後再進行接種疫苗，才較為合適。

麗富康防疫宣導：用樂觀心態面對，安心又保健康

要如何避免施打後的不適感呢？周德財醫師指出需要避免攝取高油脂、高糖分、高精緻澱粉，因為會更容易造成發炎反應。反倒可以多攝取維他命C或是生鮮蔬菜，舉例麗富康直銷產品的活力元素，可以維持人體活力，補充人體所需的維生素及微量礦物質。也可以補充益生菌，因為人體的百分之六十到八十的免疫細胞是來自於腸道的淋巴結，舉例像是麗富康產品的常保暢，可以補充益生菌和幫助維持消化道機能。除了持續正常飲食，周德財醫師也特別提醒大眾要用最正面的積極心態，面對疫情，勿緊張勿恐慌，做好自身防疫維護身體健康。

麗富康防疫注意：勤洗手戴好口罩，全民防疫向前衝

麗富康提醒其實疫苗施打前後一週都要保持睡眠充足，飲食均衡、作息正常、要多喝開水，其實就能安然應對疫苗接種的過渡期！由於疫苗保護力並非100%，在接種疫苗後，仍有機會罹患COVID-19。即使完成疫苗接種，麗富康呼籲全民都仍應遵守防疫生活準則，除了配戴口罩也要勤洗手，還有保持社交距離，降低感染風險。麗富康陪你一起防疫加油！